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      2021-07
  • 白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞”

    给您提个醒炎炎夏日,人们在外出时都会给皮肤做好防晒。不过,你给眼睛防晒了吗?世界卫生组织发布的一项数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。美国的一项研究也发现,每天晒太阳超过5..

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      2021-05
  • 热衷立“人设”戴“面具”,这可能是种病

    心理话前段时间,依靠狗血至极的剧情,以及出人意料的神反转,韩剧《顶楼》一次次登上微博热搜榜,让无数粉丝直呼上头。剧中角色恩星内心明明很痛苦,但由于母亲时刻对其灌输“必须优秀”的思想,于是她把自己伪装成..

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      2021-05
  • 抻一抻懒筋 对身体竟然有这么多好处

    抻一抻筋,做做拉伸运动,看似很简单,但把它加入到日常的锻炼中,不仅可以减压、放松精神,还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和日常生活有很大的帮助。今天就来跟大家分享一下,做拉伸运动..

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      2021-05
  • 成本10元卖百元 量子护肤品猫腻多

    “细胞再生”“延迟衰老”……诱人的特殊功效让量子护肤产品迅速成为爱美者追捧的对象,并充斥在中年爱美群体朋友圈。即便是央视和中科院专家出来打假量子概念产品均为虚假宣传,依然有大量消费者和企业趋之若鹜。量..

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      2020-12
  • 别急 更年期遇脱发这样做

    对于女性来说,用谈“更”色变来形容一点也不夸张。更年期,是一个女性的特殊时期,急躁易怒,潮热、盗汗、面部发红,乳房胀痛,食欲不振,烦躁失眠……各种让人苦恼的症状都找上了门。特别是许多人还会遇上脱发的困..

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      2020-12
  • 天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住

    很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多,这是真的吗?告诉你——还真是!这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系,气候寒冷时,肌肉相对温度高时变得“僵硬”,专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节,天..

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      2020-12
  • 肾肿瘤有年轻化趋势,专家提醒要戒掉不良嗜好

    “绝大部分的肾肿瘤都是体检时发现的,有了经典的肾癌三联征‘腰痛,腹部肿块,血尿’症状才来就诊的患者已经越来越少了。如果发现得早,我们可以及时进行外科手术根治,甚至能保留患者的肾脏功能,得到非常好的治疗..

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      2020-12
  • 甘氨酸或能缓解 非酒精性脂肪肝症状

    《科学·转化医学》 2020.12.2众所周知,在非酒精性脂肪肝(NAFLD)和非酒精性脂肪性肝炎(NASH)患者中,甘氨酸的含量降低,而目前还没有针对这些疾病的治疗方法获得上市批准。美国密歇根大学的奥伦·罗姆等研究人..

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      2020-12
  • 听音乐不只陶冶情操,还能治病

    如今,越来越多人选择在睡前、学习等需要静心的场景下收听疗愈音乐。喜马拉雅发布的《2020疗愈音乐收听报告》显示,过去一年超过8300万人在喜马拉雅收听疗愈音乐,晚10点后几千万人会在疗愈音乐里入眠。截至今年11月..

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      2020-12
  • 茶、苹果和浆果等黄烷醇含量高的饮食可降低血压

    英国雷丁大学、剑桥大学和美国加州大学戴维斯分校等机构的营养学家使用客观的标准测量数万名英国居民的饮食后发现,食用富含黄烷醇的食物和饮料(包括茶、苹果和浆果)的人血压较低。研究人员从欧洲癌症前瞻性调查中..

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      2020-12
  • 女性用好生理期,运动效率会更高

    运动生理学家认为,女性的运动和呼吸方式、心脏跳动,以及身体对运动的反应,在整个月经周期是不同的。因此,根据月经周期调整锻炼进程,能让女性充分利用生理优势发挥最大运动潜力。第一步:了解自己的月经周期。目..

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      2020-11
  • “肺”测不可 这个病就埋伏在你身边

    今年11月18日是第19个世界慢阻肺日。慢阻肺,全称是“慢性阻塞性肺疾病”,其最普遍的症状就是呼吸困难、咳嗽咳痰。您也许感觉它没有“高血压”“糖尿病”那样“大众化”,但事实上,平均每10秒钟就有一人因该病死亡..

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      2020-06
  • 高温来袭,如何做好健康防护?消夏饮食这样吃!

    编者按:6月以来,北方“炙烤”,华北、黄淮等地高温不退。面对高温天气,我们应该如何做好健康防护呢?户外活动避开最高温时段根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外活动。外出时采取必要..

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      2020-06
  • 光吃水果不吃饭可行否?专家:五谷为养,五果为助

    当下很多人认为吃水果有利健康,而吃米饭并没有什么益处,甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭,如此养生可行否?这个问题看似简单,想必大家也都知道答案肯定是不能,那其中的道..